Їжте це!

Безкоштовні курси вегетаріанської кулінарії. Вегетаріанська кухня – це не лише смачно, а й корисно! І ось 5 причин, з яких люди стають вегетаріанцями.

Вегетаріанська кухня - це не тільки смачно, але і корисно!

5 основних причин, чому люди стають вегетаріанцями:

1. Екологія
2. Здоров'я
3. Духовність
4. Карма
5. Милосердя

На цій сторінці ми пропонуємо вам прослухати і практично застосувати знання, якими з нами ділиться шеф-кухар столичного вегетаріанського літературного кафе «Імбир» — Євген Онуфрієнко.

Цих п'яти лекцій вистачить, щоб збагатити ваші кулінарні пізнання і здивувати простими, смачними, корисними і вишуканими стравами своїх рідних, близьких і просто знайомих людей.

1) Напої.
Горіхове молоко, імбирний чай, смузі, імунопідвищуючі коктейлі.

{mp3remote}http://www.vedic-culture.in.ua/dobro/dobrotvorite/audio/Napitki_2.mp3{/mp3remote} 

Скачати 27.3 МБ

2) Салати.
Чудесні заправки для салатів (гірчично-медова). Вітамінні салати, теплі салати. Соус «Песто».

 {mp3remote} http://www.vedic-culture.in.ua/dobro/dobrotvorite/audio/Salati.mp3 {/mp3remote}

Скачати 26.3 МБ

3) Гарячі страви.
Овочі «Бризе» в соусі. Панір в клярі. Овочевий жульєн у томатному соусі. Сейтан. Панір.

 {mp3remote} http://www.vedic-culture.in.ua/dobro/dobrotvorite/audio/Garyachie_bluda.mp3 {/mp3remote}

Скачати 30.7 МБ

4) Супи.
Крем-суп, солянка.

{mp3remote} http://www.vedic-culture.in.ua/dobro/dobrotvorite/audio/Supi.mp3 {/mp3remote}

Скачати 30,7 МБ

5) Солодощі.
Штрудель, чорничний пиріг.

 {mp3remote} http://www.vedic-culture.in.ua/dobro/dobrotvorite/audio/Sladosti.mp3 {/mp3remote}

Скачати 33.7 МБ

Смачного!